"как быстро и легко похудеть":

Пей больше воды! Пей перед едой для ускорения обмена веществ и естественного очищения организма.

Силовые тренировки не только укрепляют тело, но и ускоряют метаболизм.

Сделай акцент на полезных жирах в своем рационе, чтобы ускорить процесс похудения и поддерживать мышцы.

Source:

- https://gist.github.com/newtongarson/1a69ecd8d1a79e145ac93a56325fa374

как похудеть за 5 дней на 3 кг